Неумолимая статистика доказывает, что автомобиль, как это не парадоксально, нередко становится причиной ряда специфических недугов водителя, вызванных его неправильной позой при сидении за рулем. По данным разных опросов, от этого страдает, как минимум, треть водителей. Одни из них из-за постоянного дискомфорта обзаводятся хроническим остеохондрозом и прочими болезнями шейных, спинных суставов и таза. У других начинаются болезненные отклонения от нормального артериального давления и т. д.
Между тем, избежать таких нежелательных последствий, от которых подчас очень непросто избавиться, можно любому – если в каждой поездке используется специальная подушка под поясницу в автомобиль. Оказывается, такая простая, на первый взгляд, вещь обладает не только профилактическим, но и лечебным, ортопедическим эффектом, вследствие чего её настойчиво рекомендуют автомобилистам к применению лучшие отечественные, зарубежные медики.
Что такое ортопедическая автоподушка
Водители-практики давно пытались найти способ, как облегчить себе пребывание за рулем, особенно в дальних поездках. Трудно найти такого водителя, который, проведя много часов в машине, не пожаловался бы на усталость, особенно в районе спины и шеи. Чтобы бороться с этим, многие начали укладывать за спину небольшую подушечку или валик. Определенный эффект эти помощники, разумеется, давали, однако кардинально проблему решать не могли, поскольку постоянно съезжали из требуемого положения вниз, на сидение, и поневоле сами начинали мешать водителю. Выход был найден в виде особенного ортопедического приспособления для спины – подушки, подкладываемой под поясницу. По принципу своего действия она сродни ортопедическим матрацам, имеющимся нынче в силу своей эффективности едва ли не в каждой семье.
Ортопедическая подушка тоже надежно «обнимает» тело человека, защищает от чрезмерного напряжения ключевые мышцы, суставы, обеспечивая полноценный комфорт. В отличие от самодельных подушечек, такое приспособление не сползает при движении автомобиля из зафиксированного положения вниз, поскольку надежно закреплено на спинке кресла водителя. Более того, дополнительно оно служит еще и защитой от разных микротравм, а также оберегает от смещения дисков в случае экстренного торможения и т. д.
Эксперты в области автомобильной эргономики подчеркивают важность грамотного подбора подушки под спину для комфортной и безопасной поездки. Правильная подушка способствует поддержанию естественного изгиба позвоночника, что помогает избежать усталости и болей в спине, особенно во время длительных поездок. Специалисты рекомендуют выбирать подушки с учетом индивидуальных анатомических особенностей водителя и пассажиров. Важно обращать внимание на материал, из которого изготовлена подушка: он должен быть не только комфортным, но и обеспечивать хорошую вентиляцию. Также стоит учитывать высоту и жесткость подушки, чтобы она соответствовала уровню сиденья автомобиля. Правильный выбор подушки не только улучшает качество поездки, но и способствует общему состоянию здоровья водителя и пассажиров.
В каких случаях рекомендуется использовать
Медики составили список тех недугов, при наличии которых водителю в машину не просто желательно, но крайне необходимо приобрести подобные подушечки ортопедического формата.
В частности, их настойчиво рекомендуют тем, у кого имеется поясничный хронический радикулит и остеохондроз. Кроме того, они весьма помогут страдающим грыжей или болями иного характера в пояснице, искривлениями позвоночника. Само собой, что их использование станет оптимальным профилактическим вариантом при необходимости сидения за автомобильным рулем после операций, проведенных на спине. Так, за их счет постоянно осуществляется ее надежная поддержка.
Следует добавить ещё один существенный момент — у таких подушечек практически нет противопоказаний к применению, за исключением, может быть, тех редких случаев, когда они не подходят водителю как опасные для него аллергены.
Материал наполнителя
Современный рынок успешно использует при изготовлении подушек для поясницы многие высококачественные материалы, которые в качестве наполнителя надежно служат годами:
Читайте также:
- Латекс, отличающийся способностью долго сохранять первоначальную, стартовую форму и крепко поддерживать спину. Эксперты считают его достоинством и то, что он пропускает сквозь себя воздух, «дышит», что важно для вентиляции.
- Полиэстер. Он дешевле латекса, однако тоже имеет массу отличных рабочих характеристик, включая антимикробные и антиаллергенные свойства. Для равномерного распределения нагрузок применят гель, но при его наличии к обогреву сидений рекомендуют не прибегать, дабы избежать нежелательных химических реакций.
- Гречневая лузга, прекрасно пропускающая воздух, вдобавок ко всему, она ещё и гипоаллергенна и сохраняет свои формы в течение длительного времени.
Как правильно подобрать автоподушку
Подбор ортопедической подушки – занятие более чем ответственное. В этом вопросе следует учесть многие её функциональные качества и не ошибиться в главном — чтобы она и в самом деле создавала при сидении максимальный комфорт, а не была обузой.
Специалисты советуют испытывать такие приспособления на себе – поочередно подкладывать ортопедические подушки под спину и фиксировать, насколько они удачно подходят, в течение 10 – 15 минут. Если после этого возникнет ощущение, хоть небольшого дискомфорта или же она в чем-то сковывает движения, такую подушку, скорее всего, придется забраковать и искать другую, более подходящую. Помимо того, оптимальный вариант должен отвечать таким критериям:
- не должна быть чересчур мягкой или твердой;
- её чехол, желательно, должен быть изготовлен из дышащего натурального материала. При этом кожу и синтетику, поскольку они сильно нагреваются летом, лучше не выбирать;
- высоту подбирают, базируясь на ширине своих плеч. Обычная высота составляет от 10 до 14 сантиметров, однако водители-практики считают, что более подходящим является диапазон 6-10 сантиметров;
Если водителя беспокоят спинные боли, врачи рекомендуют подушку, напоминающую по форме выпуклый прямоугольник.
Лучшие модели подушек
Автомобильный сервис предлагает множество прекрасных подушек для автомобиля высокого качества. Среди них есть и фирменные изделия, пользующиеся особенной популярностью. Необходимо отметить, в частности, такие модели, как Tempur Transit Lumbar Support, Trelax Autoback, Trelax Spectra и другие, каждая из которых имеет свои «изюминки». Первая, например, изготовлена из высокоэластичной пены и имеет эффект «памяти». Материалом для второй, боле дешевой, служит пенополиуретан с повышенной упругостью.
Для лиц, страдающих остеохондрозом и недугами поясничного отдела, медики рекомендуют специальную, более дорогую модель Sissel Black. Модель ФИТО М4 являет собой отличный образец подушки с гречишной лузгой и надежными фиксирующими ремнями.
Выбирая полушку также надо не забывать то, что годится одному человеку, может совершенно не подойти по разным причинам другому, поэтому всё упирается в сугубо индивидуальный подбор.
Противопоказания для использования
Если у водителя есть какие-то хронические или иные заболевания, связанные с суставами, или же он перенес операцию, перед подбором ортопедической подушки ему лучше всего тщательно проконсультироваться с врачом. В таком случае буде чётко установлено, противопоказаны ли эти недуги для использования вспомогательной подушки или нет.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как выбрать правильную подушку для поддержки спины в автомобиле?
При выборе подушки для поддержки спины в автомобиле важно учитывать несколько факторов: размер и форму подушки, материал наполнителя, а также уровень жесткости. Подушка должна соответствовать анатомическим особенностям вашего тела и обеспечивать правильную поддержку поясничной области. Рекомендуется выбирать модели с ортопедическим эффектом, которые помогут сохранить естественное положение позвоночника во время поездки.
Как часто нужно менять подушку для спины в автомобиле?
Срок службы подушки для спины зависит от качества материала и интенсивности использования. Обычно рекомендуется менять подушку каждые 1-2 года, особенно если вы замечаете, что она потеряла свою форму или поддержку. Регулярная замена поможет избежать дискомфорта и проблем со спиной во время длительных поездок.
Можно ли использовать подушки для спины, купленные для дома, в автомобиле?
Хотя некоторые подушки для спины, предназначенные для домашнего использования, могут подойти для автомобиля, лучше выбирать специализированные автомобильные модели. Они обычно имеют более компактный размер и форму, что позволяет им лучше вписываться в автомобильные сиденья и обеспечивать необходимую поддержку. Кроме того, автомобильные подушки часто сделаны из материалов, устойчивых к воздействию солнечного света и температуры.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте подушку с учетом анатомических особенностей вашего тела. Обратите внимание на высоту и форму подушки, чтобы она поддерживала естественный изгиб позвоночника и обеспечивала комфорт во время поездок.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материал наполнителя. Подушки из мемори-фома или латекса обеспечивают хорошую поддержку и адаптируются под форму спины, что помогает снизить напряжение в мышцах во время длительных поездок.
СОВЕТ №3
Проверьте возможность регулировки подушки. Некоторые модели имеют съемные вставки или возможность изменения высоты, что позволяет адаптировать подушку под ваши индивидуальные предпочтения и особенности сиденья автомобиля.
СОВЕТ №4
Не забывайте о чехле подушки. Выбирайте модели с дышащими и легко моющимися чехлами, чтобы поддерживать гигиену и комфорт во время использования, особенно в жаркую погоду.
